Defensoría del pueblo y el Día Internacional del Cáncer de Mama

Sensibilizar a hombres y mujeres sobre la importancia de conocer las técnicas de autoexploración es fundamental y necesario, ya que el cáncer no conoce de género y cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica cáncer de mama.
Por ello, tanto hombres como mujeres deben aprender a conocer bien su cuerpo, y así, apreciar cualquier signo de alarma, prestar atención y acudir al médico.
El cáncer de mama se puede presentar a partir de los 40 años en mujeres y a los 50 años en hombres por ende, al detectarse a tiempo, se establece un diagnóstico y tratamiento adecuado, donde el 90% de los casos tienen más posibilidades de cura.
Las relaciones aparentes entre el estrés y el cáncer podrían manifestarse de diversas maneras, pero el apoyo emocional, de relajación, orientación, sesiones de educación o terapia de grupo puede ayudar a los pacientes y a sus familiares a aprender a sobrellevar el estrés reduciendo estados de depresión, de ansiedad y los síntomas relacionados con la enfermedad o el tratamiento.
Por esta razón, la Defensoría del Pueblo preocupados por el bienestar integral de la Ciudadanía y de nuestros funcionarios(as), los anima a conocer más acerca del cáncer de mama a fin de prevenirlo e incorporar en su calidad de vida una alimentación balanceada alta en fibra, disminuir el consumo de azúcares grasas, evitar el cigarro y el alcohol, practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente y mantener un peso adecuado.
Recordemos: “Una detección a tiempo, salva tu vida”.