Una Conexión Natural

17 octubre 2017

Una Conexión Natural

Nuestro bienestar se mantiene y se sostiene por un conjunto de prácticas que vienen desde el principio de nuestras civilizaciones. Por lo general tienden a ser repetitivas y están tan inscritas en nuestra memoria como seres humanos que casi rayan en acciones intuitivas.

Una intuición muy particular que evoca en nuestro ser generalmente cuando estamos atravesando situaciones de alta tensión física o emocional es la tendencia a buscar ambientes rodeados de naturaleza.

Esta conexión natural que tenemos con la Madre Tierra, como muchos la conocemos es sujeta de estudios por la comunidad científica y sus resultados han sido utilizados para crear entornos especiales para la mejora de las personas. No es al azar que los colores de los hospitales oscilan entre el verde, celeste y chocolate.

Algunos de los resultados indicados por estos estudios fácilmente encontrados en el internet son:

  • Aumento en velocidad de mejorías en pacientes.
  • Disminución de Estrés
  • Disminución de Agresividad
  • Mejoría de función del sistema Inmune
  • Aumento de Autoestima y Autocontrol
  • Aumento de la Creatividad y Productividad

Pero ¿De qué formas puedo realizar este contacto en mi día a día? Tenemos muchas oportunidades en nuestro diario vivir y otras son posibles con alta recurrencia si nos lo proponemos. El secreto está en hacerlo de manera consciente y disfrutar el momento y el entorno. Algunos ejemplos son:

  1. Disfrutar del Sol.
  2. Apreciar la lluvia.
  3. Atender las plantas de tu hogar u oficina.
  4. Acariciar a tu mascota.
  5. Caminar en el parque.
  6. Abrazar a un árbol.
  7. Caminar con pie descalzo en el césped.
  8. Escuchar sonidos de la naturaleza.
  9. Ir a la playa, al lago o al río.
  10. Observar las estrellas.

El contacto diario con la naturaleza nos permite renovar energías de manera constante, sentirnos en armonía y fortalecer nuestra conexión cuerpo + alma + mente. Es hermoso conocer que esta conexión natural es mucho más fuerte y sostiene mayores resultados en las mujeres, aun con desconocimientos del porqué.

 

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