7 Consejos para un Descanso Reparador

7 Consejos para un Descanso Reparador

Unas de las actividades, o mejor dicho, necesidades diarias esenciales en nuestra vida para asegurar que nuestras energías, emociones y acciones estén óptimos es nuestro descanso.

Tres Pasos para Vencer Nuestras Limitaciones

Tres Pasos para Vencer Nuestras Limitaciones

Las limitaciones son creaciones que vienen alineadas con nuestro sentido o mejor dicho nuestro instinto de sobre vivencia. Nos limitamos en aspectos donde sabemos que el riesgo es muy alto o cuando los beneficios son muy bajos.

Una Conexión Natural

Una Conexión Natural

Nuestro bienestar se mantiene y se sostiene por un conjunto de prácticas que vienen desde el principio de nuestras civilizaciones. Por lo general tienden a ser repetitivas y están tan inscritas en nuestra memoria como seres humanos que casi rayan en acciones intuitivas.

Un Día a la Vez

Un Día a la Vez

Una frase que solemos escuchar repetidamente en todos los libros y seminarios de superación personal, de automotivación, de logro de metas, del camino a la felicidad es y afines es: Un Día a la Vez. Pero ¿qué significa esto realmente?

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